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關鍵字：心臟病
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鼾聲響起！恐睡眠呼吸中止症 及早防治不讓這些病上身
醫藥衛生 / 保健專欄3980嘉義長庚醫院耳鼻喉科主任蔡明劭每年收治超過700位新診斷出睡眠呼吸中止症的病患，他提到症狀輕微者可透過減肥、運動、改善生活習慣…等方式恢復健康；而症狀明顯和中重度以上，則需使用陽壓呼吸器或接受手術治療。只要病人願意接受妥善治療不僅可改善夜間打呼，白天也較有精神，且睡好睡飽亦能促進心臟機能、血液循環，部分高血壓患者也會獲得較好的疾病控制，降低中風風險。 -
冬天手腳冷吱吱！改善手腳冰冷問題 先從6大原因推敲
健康養生 / 話題懶人包3379天氣逐漸轉涼，使得不少民眾即便身處室內，手腳仍難免感到冰冷，四肢發寒的症狀常見於寒冷的天氣，及個人體質偏寒等種種原因。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「手腳冰冷原因」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的手腳發冷原因排行。 -
心臟權威醫師曝心臟病具有多樣性 守護心臟健康有方法
健康養生 / 心臟血管3407本周六（12月23日）將舉辦健康公益講座，共分3場，第1場由北醫心臟內科專任主治醫師陳威達，主講「認識心律不整 專家談護心保健」；第2場由臺北醫學大學附設醫院臨床心理師辜浩源，主講「臨床心理師談 自律神經失調修復術」；第3場由台北市宏仁診所院長李宏信醫師，主講「耳鼻喉權威醫師開講 秋冬常見耳鼻喉疾病」，如欲取得最新活動消息的民眾，可至「北醫校友會教育基金會」或「中華民國防高血壓協會」官網查詢相關訊息，或撥打報名專線：（02）2391-5568轉報名組，名額有限，請把握機會！ -
入冬以來最強寒流最低下探6度 使用暖暖包注意2大重點
健康養生 / 生活保健6275隨著入冬以來最強霸王級寒流來襲，民眾要留意「戶外」溫差，可能造成血壓突然升高，促發心臟病及中風急性發作的風險，不只是年長者、三高患者及嬰幼兒，早出晚歸或是輪值大夜班的民眾也要提高警覺。 -
愈早開始愈好！養成8種長壽好習慣 有望多活20年壽命
健康養生 / 健康新知3193健康的生活習慣與長壽息息相關，最近1項研究確認了，如果在中年時期開始養成8種習慣，就可以使壽命延長20年以上。該研究團隊評估了參與美國退伍軍人事務局「百萬軍人計畫」（Million Veteran Program），且年齡介於40至99歲之間的70萬名退伍軍人資料，而在追蹤期間內，有超過30,000名參與者去世。 -
年終聚餐難享「瘦」！中醫3招變易瘦體質 女性多1利器
醫藥衛生 / 中醫養生3799張若偉院長進一步說明，搭配中藥減重也對身體脂肪燃燒有幫助，透過提供能量、控制食慾、幫助消脂、增肌，提高身體代謝率，因人而異調配比例；亦可搭配埋線、穴道按摩刺激，達到讓局部線條更完美。 -
氣溫驟降！低溫破10度 運動慎防中風憾事牢記3大要訣
健康養生 / 心臟血管3360強烈大陸冷氣團報到，氣溫呈斷崖式下滑，民眾如果有清晨運動習慣、或預計參加大型運動活動（如路跑、馬拉松等），國民健康署署長吳昭軍叮嚀，最好晚點出門，並且注意保暖，搭配漸層式的穿著，且運動前一定要充分暖身，適度補充溫熱開水，增加身體血液的流動性。 -
月經失調恐增心臟病風險？ 有這2大婦科問題尤其注意
健康養生 / 健康新知3544最近有2項獨立的研究表明，有月經失調的女性，存在較高的心血管疾病風險，其中因月經失調所致的疾病，又以多囊性卵巢症候群（PCOS）或經痛較為常見，。因此，研究人員便各以這2項作為研究主題，評估女性常見的生殖健康狀況與心血管疾病間的關係，而這2項研究結果已發表在美國心臟協會（American Heart Association）2023年科學會議上。