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不是因為虎媽!異膚病童也睡不飽 醫揭癢到無法好好睡
醫藥衛生 / 常見疾病6597有一個族群的小朋友也睡不好!他們不是因為虎媽的滿檔行程,而是因為癢到沒辦法好好入睡的異膚小病友。異位性皮膚炎病友協會理事長朱家瑜指出,患有異位性皮膚炎的孩童,會因為皮膚劇烈搔癢而不斷地抓、導致肌膚受傷流湯流血,甚至每晚還會因皮膚痛癢而醒來搔抓緩解,嚴重影響睡眠品質。 -
開工首日不想上班?症狀持續7日 小心罹患休假症候群
醫美減重 / 精神健康4203精神科醫師楊聰財表示,每逢年後門診,「休假症候群」、「開工壓力症候群」等患者人數明顯上升,除了假期過後的「若有所失」低潮,有些人一想到工作量暴增,或繼續沉醉於假期歡樂氛圍,就不自覺地胸悶、失眠、惡夢,或是不自覺手抖。 -
校園事件後勿輕忽孩子身心狀況! 3招助孩童走出傷痛
醫美減重 / 精神健康5054近年校園安全事件頻傳,從同儕互相傷害、自殺行為,一直到割喉(頸)案等,這些事件都對原來平靜的校園環境帶來震憾,相信也令廣大學子和家長憂心忡忡。到底家長可以做些什麼事情來降低這個衝擊,可說是不斷在考驗家長智慧,特別是對這些在情緒調節及衝動控制發展尚未健全的兒童青少年,若缺少成人適當的引導討論,孩子容易以模仿網路資訊的方式,來處理自己類似的議題困擾,方法容易變得侷限狹隘且偏差。 -
異膚青少年無法專注課業! 醫揭治療趨勢公開止癢5招
醫藥衛生 / 常見疾病35891異位性皮膚炎是一個會反覆發作,讓病友困擾不已的慢性發炎疾病,異位性皮膚炎就診第1名的問題就是搔癢,癢的時候有如上萬隻螞蟻在皮膚上爬,而且越抓會越癢,且全身都可能會發生,不少病患更因為搔抓導致破皮滲液,不僅可能導致細菌感染,更造成外觀不佳。 -
拖延症讓你工作沒效率! 網友推8大改善方法擺脫惡習
健康養生 / 話題懶人包3001拖延症是許多人在生活、工作或學習中常遇到的問題,明明自己也知道該做什麼,卻總是找藉口推遲或延後,直到最後一刻才匆忙完成,或是根本來不及做。拖延不僅會影響工作效率和品質,也會讓自己陷入負面情緒,甚至可能出現更嚴重的心理問題,而網友們推薦的拖延症改善方式有哪些呢?想消除拖延症的你千萬別錯過!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「拖延症改善方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的8大拖延症改善方式排行。 -
麥得飲食好處多!不只預防失智 也有助提升兒童專注力
健康養生 / 健康新知3836麥得飲食(Mediterranean-DASH diet intervention for neurodegenerative Delay, MIND Diet)是1種特殊的飲食計劃,融合了地中海飲食(Mediterranean Diet)和得舒飲食(DASH Diet)的優點,主要以保護大腦健康、減少認知能力衰退的風險而聞名。 -
青少年缺膳食纖維!牛奶喝不夠 掌握6招搭配健康早餐
健康養生 / 營養美食3135根據最新「國民營養健康狀況變遷調查」發現,13至15歲孩童是所有年齡層中膳食纖維攝取最少的族群,而13至18歲的青少年則是鈣質攝取最少的族群,甚至低於75歲以上的長者。台灣飲食文化相較於歐美國家,少有喝牛奶的習慣,早餐店販售的多為調味乳,中式早餐店雖有無糖豆漿可選擇,但豆漿的鈣質又只有牛奶的10分之1,導致學生們早餐吃的不夠健康。 -
利他能吃了會變聰明? 藥師揭示利他能的功效與副作用
醫藥衛生 / 藥品安全3164近日餵藥案頻傳,宜蘭某補習班爆出擅自餵學童「利他能」,聲稱能提高學童的學習成效,但吃藥就能變聰明嗎?彰濱秀傳醫院藥學部教學副組長洪正憲於臉書粉絲頁發文表示,利他能主要治療過動症,若健康者長期使用,可能出現幻覺或過度嗜睡等現象;他也解釋關於利他能的相關疑問,包含功效、副作用、風險等。