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關鍵字：大掃除
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家事達人陳映如 教你年節掃除不費力
健康養生 / 健康新知1976對於掃除工作有效率的做法，陳映如建議先由家門往內清掃，較靠近外面的窗戶、客廳等先清理乾淨，可避免因髒亂物品、抹布等拿進拿出而又把家裡弄髒。「由上而下」也是同樣的道理，先從高處如天花板、燈具、氣密窗等開始打掃起，接著打掃窗戶、家具設備等，最後才掃地板。 -
年前大掃除掌握四原則 輕鬆省力痠痛不上身
健康養生 / 消費生活1934臺大醫院北護分院復健科主任韓德生醫師建議，大掃除只要掌握「分散時間及區域」、「做好暖身運動」、「姿勢正確」、「用對工具」四原則，就能降低肌肉骨骼發生傷害的機會。 -
清腸輕體兼排毒 冷壓果汁炫腹新寵
健康養生 / 消費生活2036一般人對於體內環保都有基礎的概念，都知道在一連串體內環保的過程中，腸道佔有舉足輕重的地位。因為腸道在人體扮演了清道夫的角色，食物在經過腸道消化吸收後，通常非營養物質在進入消化道30至48小時後，就會進入大腸的「廢料處理廠」形成糞便。一旦體內的宿便堆積過多，就會形成毒素。 -
降血糖藥當糖吃 幼兒全身抽搐送醫
健康養生 / 親子育兒2204臺中慈濟醫院小兒科吳漢屏醫師表示，每年春節期間，急診室常收治不少因意外誤食而中毒送醫的嬰幼兒個案，分析中部地區兩家醫學中心、區域醫院急診室七年資料，發現農曆春節期間正是全年高峰期。 -
鼻過敏─除舊佈新大掃除 猛打噴嚏受不了
醫藥衛生 / 常見疾病1874台北市宏仁診所院長李宏信醫師表示，每逢農曆春節前夕，門診就會出現許多因大掃除而引起過敏鼻炎的民眾前來求診。這些人當中除了負責打掃的婆婆媽媽，還有一些就是家裡抵抗力較差的病人、小孩和年長者。 -
歲末掃除清潔為主 除蟲用藥安全第一
醫藥衛生 / 醫藥話題1911農曆除夕前，民眾都會安排居家大掃除，不過由於工程浩大，也讓許多主婦大傷腦筋。環保署環境衛生及毒物管理處處長袁紹英建議民眾，大掃除可以「清潔整頓為主、用藥為輔」為原則，採取正確的打掃方式，配合適當的清潔劑、環境衛生用藥使用，就能有效率的完成掃除工作。 -
高報酬整理術 掌握人生主導權
醫美減重 / 心靈成長3433愛因斯坦潛意識裡也正在做整理的動作，然而整理法中最重要的就是丟棄雜物，再來是分類收納，換句話說，成為自己人生的主導者，並非被混亂的生活牽著鼻子走，整理可說是將眼前的變化引領到未來變化的第一步驟。 -
除舊佈新過好年 遠離痠痛有妙招
健康養生 / 生活保健2310台北市政府衛生局健康管理處副處長歐佳齡表示，年終大掃除常需長時間維持同一姿勢或反覆重複同一動作及過度勞動，增加身體之負荷，尤其有肌肉骨骼舊疾或經常需站立、搬運重物及執行頻繁家事等之民眾，可能因為大掃除不正確的姿勢或不當的施力，增加了肩頸酸痛、腕道症候群或網球肘及下背痛，甚至脊椎受傷等問題。