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關鍵字：大掃除
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家政婦年終大掃除 復健科醫師教你這樣做家事
醫藥衛生 / 常見疾病964許多人在年前開始大掃除，但清掃動作不對，可能引來滿身痛，各家醫院復健科門診患者明顯增加，大多是關節肌肉疼痛，或是下背痛。台中慈濟醫院復健科主治醫師張瓊玟提出分段清掃5原則，提醒民眾務必注意打掃清潔動作。 -
驚！子宮膀胱全外露 她骨盆器官脫垂坐立難安
兩性關係 / 女人幫1916不少上了年紀的女性都有骨盆器官脫垂困擾，子宮、膀胱、直腸等器官跑到外陰部外面，不僅坐立難安，也會合併頻尿、漏尿、排尿及排便困難等症狀，台大醫院研發出特殊骨盆底人工網膜，可以將器官牢牢固定在骨盆腔，成功率達到百分之百。 -
全臉肌膚救星 新世代彩衝光眼周問題也能克服
醫美減重 / 美容整形3853舊式脈衝光採用尖形波，起始能量尖峰輸出，再迅速遞減，肌膚周圍組織在能量驟然飆高時易形成熱傷害，可能產生燙傷及發炎後色素沉澱反應（PIH）的後果。大安双眼明眼科診所美容醫學中心陳鴻英醫師表示，新世代彩衝光特有的平方波專利科技（OPT），可以穩定且分段輸出能量，效果顯著一致，與一般平頂波技術的彩衝光相比較，能量的輸出將更均勻平穩，也更降低在施打過程中，對周圍皮膚表皮的影響。 -
胃酸過多腰痠背痛？ 長期脹氣小心腸胃型腰痛
醫藥衛生 / 慢性疾病44177張賜興中醫師表示，常見的慢性腰痛原因，包括老化、工作傷害、外傷，以及特殊疾病；有些人則是坐姿或是睡姿不良，以致骨刺、椎間盤突出。大部分人總以為腰痛就是筋骨問題，其實並不全然如此。醫師觀察門診患者發現，部分腰痛病患是屬於腸胃型腰痛，長期脹氣、胃酸過多、消化不良，便祕，排便不順，胃部如同一個變大的氣球，越來越大，往前往後頂，以致腰椎曲度過直，而引發腰痛，腰部肌肉僵硬緊繃。 -
過期藥品勿保留 社區藥局提供藥事諮詢
健康養生 / 消費生活3553藥師公會全聯會訂定每年1月15日是全國藥箱大掃除日，也是藥師節，會有兩個星期的加強宣導，社區藥局藥師免費幫民眾一起為家中的藥箱大掃除。過程中讓社區藥局藥師協助民眾正確整理、管理家中藥箱，教育民眾如何做「自我用藥」。 -
年節大掃除 沒吃完的藥品記得這樣處理
醫藥衛生 / 藥品安全4106食藥署指出，若是一般過期或變質的藥品、家庭常見用藥，如錠劑、膠囊，則可放在垃圾袋中，交由清潔隊處理，透過焚化爐高溫焚燒，就能妥善處理這些藥品。例如：沒吃完的感冒藥、在藥局自行購買的藥或成藥、一般處方藥，這些都屬於較低危害藥品，但也不可直接丟在馬桶，應該謹慎處理，先將藥品與外包裝分開，外包裝可回收，但應先塗黑個人資訊。 -
收假症候群痠痛上身 邁氏震波治療修復勞損肌
醫藥衛生 / 常見疾病2269合適復健診所張秉祺醫師表示，痠痛也是收假症候群症狀之一，主要是因為長時間維持單一姿勢，身體某一部位過度使用；另外，不良姿態、穿著不適當的鞋子，也可能引起肌肉韌帶疼痛。 -
家事達人陳映如 教你年節掃除不費力
健康養生 / 健康新知1974對於掃除工作有效率的做法，陳映如建議先由家門往內清掃，較靠近外面的窗戶、客廳等先清理乾淨，可避免因髒亂物品、抹布等拿進拿出而又把家裡弄髒。「由上而下」也是同樣的道理，先從高處如天花板、燈具、氣密窗等開始打掃起，接著打掃窗戶、家具設備等，最後才掃地板。