焦點新聞
關鍵字：壓抑
-
寒露常有呼吸消化問題！人易憂鬱 中醫師親授養生之道
醫藥衛生 / 中醫養生2464隨著寒露時節開始，天氣乾燥、晝熱夜涼，從中醫角度上說，這節氣最大的特點是「燥邪傷肺傷胃」，中醫師吳宛蓉表示，這時患者常出現皮膚乾燥、口乾咽燥、乾咳少痰的情況，甚至有毛髮脫落和大便祕結等症狀，建議以「養陰防燥、潤肺益胃」為養生重點，避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。 -
兒少自殺5年來增加5倍 家扶：心理健康也要定時健檢
醫美減重 / 精神健康1812家扶基金會《兒少對自我心情認識和抒發方式調查》發現，國中生有負面情緒比例高於其他兒少學齡層。 -
狗狗狂吠、暴衝是壓力山大！ 紓壓靠主人帶牠天天散步
健康養生 / 寵物健康2778狗狗也有壓力！如果你感覺到愛犬不容易管教，甚至被評斷是個性很差且兇惡，同時狗狗可能會頻繁做出吠叫、破壞、亂大小便⋯⋯其他造成困擾的行為，表示狗狗的心中可能有巨大壓力。 但你或許會想說，狗狗每天在家吃飽睡、睡飽吃，不用出門上班賺錢，怎麼會有壓力？ -
插畫家溫暖筆觸 告訴照顧失智父母的女兒們：妳不孤單
健康養生 / 好讀精選2777台灣即將進入超高齡社會，而不少不良於行的長輩，且因社會傳統思想，照護責任自然而然落在「女性」身上。當然，這項議題極少被重視，女性活在傳統下更加難以發聲。插畫家米奧透過繪畫，坦露自己的身心壓力，並透過粉絲團分享眾多家庭之故事，成功讓「照顧者」議題獲得關注。 -
疫情下確診者辛苦「照顧者」也難熬 心理師提暖心解方
醫美減重 / 精神健康2624過去我們關注確診者或居隔者的心理健康，卻忽略照顧者（同住父母或室友）可能因為生活受影響，對確診者指責「為什麼別人都不會確診，就你確診」等遷怒言論。臨床心理師建議，照顧者可找親友協助，不論是經濟援助或是輪流照顧都可以，且雙方應該要互相體諒，如溝通時經常措辭嚴厲，可改用寫字方式。 -
快篩實名制難解排隊亂象 消基會：免費提供快篩促降價
健康養生 / 消費生活1883中央流行疫情指揮中心實施「快篩實名制」，但現在排隊情形未改善。消基會建議，政府應將徵用的快篩試劑免費供應，並擴大商業進口，以達到防範廠商囤貨、哄抬售價，紓解快篩試劑不足的困境。 -
女性春分養生多按壓6穴位 調理肝脾婦科問題迎刃而解
健康養生 / 生活保健3109每年的3月20日至22日之間，是春分時節古稱「日中」，也是1年24節氣中的第4個節氣，介於驚蟄和清明之間。從中醫角度來看，春分是調養人體肝經的重要節氣。 -
小朋友看電視總是頭歪一邊？ 眼科醫師曝：可能是弱視
健康養生 / 視力矯正3226亞洲大學附屬醫院眼科醫師李昇達說明，不少家長不易察覺幼童弱視症狀，一般而言，若6歲以上兒童，視力無法達到0.8以上，或兩眼最佳矯正視力相差視力表兩行以上時，就有弱視的問題，其原因是視覺發育期內，由於異常視覺經驗，引起單眼或雙眼矯正視力下降而又無器質性病變的1種眼科疾病。