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關鍵字：包皮槍
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動物油好？還是植物油佳？ 搞懂食用油製程聰明挑選！
健康養生 / 營養美食2660「挑選油品是1門學問。」蘇秀悅說，應該依照烹調處理方式來決定油品種類，例如，大豆油、葵花籽油、芥花籽油、玉米油、橄欖油、葡萄籽油、胡麻油等植物油，不飽和脂肪含量（85%以上）較高，一般建議，用於低溫處理，不宜炒炸。
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有「痔」難伸15年！ 微創手術改善生活品質不必再忍痛
醫藥衛生 / 保健專欄3260羅東博愛醫院大腸直腸外科李明璋醫師表示，阿明因為近期加班頻率增加，久坐駕車讓他解便後出血的狀況更嚴重，甚至可以在肛門口摸到1小粒痔瘡，才終於讓他下定決心尋求手術幫忙，事實上，與傳統痔瘡手術後的疼痛比起來，現行微創痔瘡環切手術不但傷口小、出血少、手術時間短、恢復快，且副作用與併發症也較少，已經漸漸為痔瘡手術改觀，大大提高病人對手術的接受度。 -
邊追劇邊放鬆！ 9招滾筒動作解放僵硬肌肉全身不痠痛
健康養生 / 話題懶人包4446外科醫師白映俞表示，滾筒是種放鬆筋膜的器材，利用滾筒時，會替結締組織與肌肉帶來壓力，這些不同層次的壓力，改變了筋膜裡面的液體分布，增進淋巴與代謝物質的交換，因而改變肌筋膜內張力緊繃的狀況，增加肌肉、筋膜的局部血流和彈性。所以，滾筒放鬆是種靠著穩定、緩慢的壓力，減少筋膜變僵硬的方式。 -
你都幾點睡？ 神經科醫揭「愛熬夜下場」恐由內傷到外
醫藥衛生 / 保健專欄2121安南醫院神經內科李建欣醫師表示，其實熬夜對身體有很大的影響，除了一般人認為熬夜對肝臟不好以外，晚睡會讓生理時鐘混亂，交感神經活性上升，腎上腺素增加，胰島素阻抗增加，導致血壓和血糖上升，隔天精神不濟，情緒不佳等；若睡到隔天中午，又會導致晚上睡眠品質變差，周而復始，惡性循環，造成血壓和血糖難以控制，所以有些病人只好吃安眠藥幫助自己入睡。 -
每37分鐘1女性確診乳癌 遠離危險因子38%乳癌可預防
癌症新知 / 乳癌3259歌手朱俐靜罹患乳癌，引起不少歌迷震驚，法務部前部長、兒福聯盟基金會董事長羅瑩雪日前死於乳癌，享壽69歲，更讓人深感惋惜，這也讓最近幾天各大醫院乳房外科門診求診人數明顯增加。 -
AZ疫苗開放第4順位施打 擬不收「疫苗處理成本費用」
健康養生 / 健康新知3119中央流行疫情指揮中心預計在4月12日，開放牛津AZ疫苗第3順位接種疫苗，將觀察施打狀況1周，也計畫在4月中下旬，再開放第4順位自費需求資格；指揮中心發言人莊人祥表示，公費疫苗轉自費，不會收「疫苗費」，接種者只要負擔掛號費、診察費、與證明費；另外，再增疑似嚴重不良反應個案。 -
白內障威脅視力健康 葡萄酒中抗氧化劑可能降低發生率
健康養生 / 消費生活2800白內障的症狀包括眩光、複視、對比敏感度降低、視力昏暗或深度感知能力較差等，可能導致日夜間閱讀或駕駛交通工具時困難。白內障手術是治療的唯一方法，對於改善視力而言，是具有低風險、快速而有效的方法。那麼飲酒會減少罹患白內障的機率嗎？為了找出答案，倫敦大學學院眼科研究所研究員Sharon Chua的團隊追蹤了490,000名英國人的健康狀況和生活方式。 -
食藥署揭常見毒品偽裝形式 宣導毒品防制深入原鄉部落
健康養生 / 健康新知2710根據每4年1次「全國物質使用調查」結果，107年藥物濫用終身盛行率為1.15%（12至64歲），與前幾波調查相比，略低於103年的1.29%及98年的1.43%；推估我國約有20.4萬人曾經用過非法藥物且可明確指認藥物之種類。