關鍵字:調節
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天然蔬果植化素 提升體內自癒力
健康養生 / 營養美食2336走進營養學的世界之後,更進一步了解到,現代人進補的觀念應該改變了,平日大魚大肉的三餐飲食之餘,該「補」的反而是蔬菜水果、五穀根莖類、豆類或堅果類,因為,我以前真的不懂,原來這些植物性的食材中才真正蘊含著一些能喚醒我抵抗疾病、提昇自癒能力的重要物質──「植化素」!因此,最好的養生「補品」,當然就是由蔬果、全穀根莖、堅果種子及豆類等打成的,且能夠快速攝取所需營養素及植化素的「植物飲」! -
中醫埋線減肥 享受美食也能窈窕一「夏」
醫藥衛生 / 中醫養生1723聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,「中醫埋線」能調節體內水分代謝,刺激腸胃蠕動,在調理體質的同時,減輕身體負擔,達到減重的效果。只要飲食均衡,不用刻意節食,也不需要服用減肥藥,就能健健康康維持理想體重,讓人享受美食,又能維持窈窕體態。 -
嗅覺異常便秘腹脹 恐為帕金森氏症前兆
醫藥衛生 / 常見疾病2725目前醫界診斷帕金森氏症,主要以患者是否有動作緩慢、舉止不靈活、四肢僵硬、手腳顫抖、步態遲鈍、姿勢佝僂等表徵為依據。陸清松醫師進一步說明,但帕金森氏症屬進行性的退化疾病,在這些「動作症狀」出現前,往往已經有「非動作症狀」,包括嗅覺喪失或異常、夢魘、夢遊、情緒憂鬱、體溫調節失衡、莫名腹脹、強烈便秘、肢體不寧症、夜間抽動症等情形。 -
三高族年輕化 NTU568紅麴菌株有助降低三高風險
健康養生 / 健康新知1705 -
e美萃水滴電波 改善輕熟女「危肌」
醫美減重 / 美容整形2369旭彤診所醫學美容專科醫師黃盟凱表示,輕熟女初老症狀上身,每種問題雖然都不嚴重,但卻不可輕忽。然而,市面上許多抗老療程,幾乎都是針對明顯鬆垮或嚴重坑疤,由於改善程度過於強烈,並不適合治療輕微症狀。擁有這些問題的民眾,不妨選擇新一代e美萃水滴電波,它能改善多種輕微初老問題,讓輕熟女能輕輕鬆鬆展開凍齡工程。 -
長時間使用電腦,你做對了嗎?談如何遠離電腦視覺症候群
健康養生 / 視力矯正2649所謂電腦視覺症候群,主要與長時間使用電腦(或是其他電子顯示設備,如手機或是平板電腦)有關。通常會出現視力模糊、難以轉換焦距、双影、刺眼、閃爍的感覺及顏色辨識力變差。眼睛變得充血、乾澀有灼熱感、疲乏而畏光,眼框周圍脹痛,甚至會頭痛想吐,患者常懷疑自己眼壓高或是有青光眼來求診。除此之外,也會合併頭頸背部僵硬痠痛、手臂肩膀緊張疼痛,精神疲勞及煩躁等問題出現。 -
非侵入性雙電波拉提溶脂 擊退頑固脂肪鬆垮肌
醫美減重 / 美容整形2230天母麗心整形外科張孟卿醫師表示,夏季服飾多強調清涼剪裁,外露的肌膚既要緊實,也要維持光滑無暇,才不會洩漏年齡的秘密。國內最新從歐美引進一種非侵入性的Exilis愛麗絲複合式雙電波拉提溶脂療程,可以打擊從頭到腳的頑固脂肪,還能緊緻肌膚及皮下組織,消除橘皮,十分值得推薦。 -
過度依賴安眠藥 當心罹患乾眼症
健康養生 / 視力矯正5810有許多民眾和謝霆鋒一樣,習慣服用安眠藥來幫助入睡,但醫師提出警告,長期過量服用安眠藥,會阻斷神經傳導物質,可能造成嚴重乾眼症!台北康寧醫院眼科主治醫師李文浩表示,人體淚液經由眼表的感覺神經傳遞到中樞神經系統,再由中樞神經系統分出副交感神經及少數交感神經支配調節淚腺的分泌,服用抗憂鬱劑或助眠劑會阻斷神經傳導物質傳導訊息,長期下來可能導致嗜睡、視力模糊、口乾舌燥及乾眼症等副作用。