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關鍵字：調節
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準媽媽過胖 影響胎兒腦部發育
健康養生 / 親子育兒1686這些過重的孕婦要特別注意了，根據美國麻州波士頓塔夫斯大學（Tufts University）Andrea Edlow醫師，在「母嬰醫學協會」第33屆年會中表示，若孕婦體重超標（身體質量指數BMI大於30 kg/m2），所生下的孩子腦部異常機率較高！ -
健康動起來》強健骨骼與肌力 請你這樣做！
健康養生 / 生活保健1906想要預防骨質疏鬆症，強健肌肉除了每日攝取足夠鈣質及優質蛋白質，還需要規律而持續的運動。研究發現，重量訓練則可以讓骨骼承受足夠的壓力，產生對抗反應，進而減少骨質的流失，提高骨質密度，增加骨骼強度。 -
痛風患者不宜劇烈運動 多喝水可緩解
醫藥衛生 / 常見疾病5176書田診所家醫科主任醫師何一成表示，痛風是因為尿酸代謝的異常，於體內產生過量的尿酸。此外，也有因尿酸的排泄受阻，使尿酸鹽沉積在關節而引起的疾病。一旦尿酸鹽晶體沉積於組織，可能造成各種症狀如：尿路結石、痛風性腎病變等問題。 -
冬季瘦身黃金期 多餘脂肪「凍」起來
醫美減重 / 美容整形1876許多愛美女性都感嘆，冬天身材最容易失控，連偶像藝人也無法避免。一項調查便指出，女性平均一個冬天會胖上3公斤，主要原因是天氣轉冷使人食欲旺盛，以及厚重冬衣遮掩身材，讓女人飲食失去自制力，以致體重節節上升而不自知，「幸福肥」悄悄來報到。 -
低頭族緊黏螢幕 當心高度近視遺傳下一代
健康養生 / 視力矯正2183高度近視指的是近視度數超過600度，這類患者通常是長時間專注在近距離的工作，比如說看3C產品的螢幕或書籍，過度使用眼睛的睫狀肌，使眼軸長度增長，導致近視度數快速加深。現在常見到很多青少年或學童拿手機看電影，或是玩線上遊戲。 -
個人化益生菌相助 呼吸順暢一覺到天亮
醫藥衛生 / 常見疾病2344現年50餘歲的台安醫院陳姓醫師，從小飽受過敏性鼻炎所苦，尤其在秋冬季節，經常因鼻塞無法呼吸，一晚醒來好幾次，以致老是睡不飽，白天變得容易疲勞、精神難以集中。前陣子在友人的介紹下，使用個人化益生菌，讓他成功擺脫鼻塞惡夢，一覺到天明。 -
救救乾癬人！ 中醫治療破除迷思
醫藥衛生 / 中醫養生1948就有乾癬患者跟友人一起吃麻辣鍋，多吃了一些辛辣食物，沒想到症狀馬上惡化。還有患者以為服用保健食品或是透過中藥食補可以提高免疫力，不料，出現反效果，補過了頭，導致症狀惡化。 -
水刀抽脂搭自體脂肪移植 齊造小蠻腰及傲人事業線
醫美減重 / 美容整形2249女人想要沉浸在兩人幸福喜悅，卻怕幸福肥來報到，想要維持火辣身材，卻擋不住年齡增長，新陳代謝減緩，使身材日漸走樣。首席萊茵醫美中心院長吳介甫表示，想要挽救日漸走樣的身材，不必運動累得滿身大汗又餓到全身無力，只要利用副作用低，安全性高的水刀抽脂搭配自體脂肪移植豐胸，能一次創造出人人稱羨的事業線及輕盈小蠻腰，相當值得愛美女性參考。