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關鍵字：脫水
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夏季急性腸胃炎高峰 微生物汙染是禍首
健康養生 / 生活保健2807根據衛生福利部食品藥物管理署統計，近2年的食品中毒案件病因發現由細菌所引起的食品中毒案件數中，仙人掌桿菌、金黃色葡萄球菌、腸炎弧菌、沙門氏桿菌位居前4名。一般微生物生長最適當的pH值介於6.5至8.5，因此食品加工時，常透過酸化讓pH值降至4.6以下，避免微生物生長；而乾燥脫水，降低食品水活性，也能延長保存期限。 -
盛夏除了防中暑 心血管更要細心呵護
健康養生 / 生活保健3283由於氣溫升高，人體血管擴張，血流量比平時增加，心臟負擔變大，再加上流汗，身體水分蒸發讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動脈堵塞，嚴重時還會導致心肌梗塞；而脫水現象也會讓心跳加速，容易引發心律不整或心臟衰竭。 -
嘴唇缺水乾裂 這6種方法能挽救
健康養生 / 消費生活3327根據《醫學新聞日報》（medicalnewstoday）報導，含有薄荷或酒精的護唇膏雖具有清涼感，但實際上會導致皮膚乾燥，其他可能引起皮膚乾裂的成分則有苯酚、樟腦和有香味的唇膏等。另外，唇部敏感的人也要避使用有染料、香水等產品。 -
兒童就醫5妙招 寶貝生病爸媽免煩惱
健康養生 / 親子育兒3661時節進入春天，乍暖還寒，兒童抵抗力較差，一不小心就「跟流行」染上疾病，不但小孩難受大人也跟著辛苦。財團法人藥害救濟基金會特別整理兒童就醫用藥5招，幫助家長在孩子生病時，能夠正確照護，減少煩惱。 -
兒童出現3多1少症狀 應留意糖尿病前兆
健康養生 / 親子育兒34891名9歲女童因發燒嘔吐就醫，診斷為急性腸胃炎，經服藥後症狀緩解，但過2天家屬卻察覺她的活動力下降，腹痛且呼吸急促，到台北慈濟醫院掛急診，兒科部醫師謝秀盈詢問病史得知，女童1個月前開始有多喝、多尿的現象，體重2周內下降約4公斤，抽血發現血糖值高達423mg/dL，且血中有酮體，診斷為糖尿病併發酮酸中毒 -
生酮飲食消除體脂肪正夯 專家帶路提高成功率
醫美減重 / 體重管理5023農曆春節剛過，不少人在假期中餐餐吃得豐盛，加上生活作息不規律，心寬體胖之下體重平均飆升2至4公斤，然而減肥方式琳瑯滿目，針對惱人的贅肉該如何消除？相信多數人對於時下流行的生酮飲食法應該不陌生，但要想有效快速且健康的減肥，達到成效後又不易復胖，正確執行生酮飲食就顯得格外重要。 -
更年期婦女乾巴巴 這個病讓她全身不舒服
兩性關係 / 更年障礙10651臨床顯示，透過中西醫的合併治療，可以讓乾燥症患者獲得較好的生活品質。從中醫角度來說，造成乾燥症原因有二：其一為氣血津液的流通不順暢，無法抵達目的地，使該部位得不到滋潤；其二為身體功能的退化，如女性更年期，導致氣血津液的來源缺乏。 -
睡眠不足隔天感覺疲倦 這個時候記得多喝水
健康養生 / 生活保健5432根據專家建議，1位健康的成年人每晚睡眠時間至少要7到9小時，最新的研究指出，如果實際睡眠時間比建議的時間更短，可能會增加脫水的風險，研究結果發表在《睡眠雜誌》（SLEEP）。