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足底筋膜炎發作寸步難行! 醫揭預防足底筋膜6大方法
醫藥衛生 / 常見疾病3494足底筋膜炎很難根治,即使接受過各種治療,平常如果沒有做好足部保護,減少誘發足部發炎的因子,復發機率相當高。以下6撇步,可讓民眾解決惱人的足底筋膜炎。 -
完美體態14天養成! 每天1招擺脫腰酸背痛、改善駝背
醫美減重 / 運動健身3905當然,體態、姿勢是習慣累積出來的身體語言,無法一夕之間改變。我們建議用2周的時間,每天多學會做一個動作,並花個約10分鐘上下練習,放鬆自己緊繃的肌肉,增加對身體姿勢的理解和自覺,並鍛鍊核心與背部的肌力。14天後,你會看到不同的自己,更有自信,更舒服,也更不會亂痛一通。 -
枸杞、薑效用多! 公開10大配角中藥 滋補養生又提味
醫藥衛生 / 中醫養生3394「藥補不如食補」,守護全家人健康的靈丹妙藥,其實就藏在廚房的冰箱與餐櫥之中,不論是有補益作用的紅棗、枸杞,或是調味用的生薑、肉桂、八角、花椒等,這些看似普通的配角中藥材,經妙煮婦或型男主廚信手捻來,就能讓菜餚增添美味,也更加滋補。 -
中颱小犬為南台灣帶來豪雨 疾管署呼籲嚴防登革熱疫情
醫藥衛生 / 醫藥話題6538疾管署說明,登革熱的流行深受環境影響,今(2023)年夏季起即有聖嬰現象開始發展,各地持續高溫,加以南部地區近2個月遭受多個颱風侵襲,皆為防疫增添不利因素,且近期各地氣溫仍然偏高,氣候條件適合病媒蚊生長,需民眾和政府一起動手,落實容器減量、疏通水溝、加強住家內外環境巡查、澈底清除孳生源,同時做好防蚊措施預防感染,共同遏止登革熱的危害。 -
麻油4大好處報你知!不只抗老護心防便秘 還補鈣健骨
健康養生 / 話題懶人包3305麻油是經由黑芝麻高溫焙炒並榨取而成,不僅能夠提升食物風味,還有助於保健養生。想知道麻油對身體有哪些益處嗎?以下就整理了網友熱議的麻油好處排行,快來看看吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「麻油好處」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的4大麻油好處。 -
蠶豆症屬遺傳性疾病,避開蠶豆就沒事?6大預防蠶豆症發作事項1次看!早期胚胎篩檢可避免遺傳給下一代
醫藥衛生 / 保健專欄6740台灣每100個新生兒中,約有3人罹患蠶豆症,婦科權威醫師李茂盛表示,蠶豆症屬於遺傳性疾病,臨床觀察以客家族群發生率較高,在飲食上,禁忌眾多,部分蠶豆症爸爸或媽媽不希望下一代承受一樣的痛苦,因此,選擇以人工試管方式,在早期胚胎時篩檢出無此致病基因,則可避免遺傳給下一代。 -
明明很瘦卻有雙下巴?醫師揭1大關鍵 害你多出1層贅肉
醫美減重 / 美容整形4068「雙下巴」是不少的人的困擾,不僅拍照不好看,還會讓人看起來很胖!事實上,不只肥胖會造成雙下巴,身體纖瘦的人也會有雙下巴的問題,為什麼會這樣呢?整形外科醫師表示,形成雙下巴有可能是由頸部的淺、深層脂肪引起,若民眾想要去除雙下巴,需要由專業的醫師評估,才能從根本改善雙下巴問題。 -
防曬乳終極選擇!挑化學還物理才不黑? 網列5大差異
健康養生 / 話題懶人包3581市面上的防曬產品琳瑯滿目,到底該如何挑選,防曬產品可以大致分為2種,化學性以及物理性防曬,而這2者不同類型的防曬,從成分、質地到防護範圍等,他們分別的優缺點是什麼呢?快來看看以下整理找出最適合自己的防曬吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「化學性vs物理性防曬」話題的網路聲量表現,帶您了解網友對於化學性或物理性防曬的看法。