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關鍵字：心理師
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講座報名／長輩經常睡不好？ 心理師親授一夜好眠撇步
健康養生 / 最新消息3705為何年紀大失眠比例高？樂齡族想要一夜好眠，又有哪些好撇步呢？掌握睡眠保健的正確知識很重要。臺北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯將於10月1日星期六下午，受邀財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，為現場民眾分享「樂齡也能好好眠！ 一起認識老年睡眠障礙」。 -
講座報名／你有「長新冠」困擾嗎？ 專家教你如何緩解
健康養生 / 最新消息2579本土新冠確診病例數累計已突破600萬人，專家提醒，染疫康復後，「長新冠症候群」的挑戰才正要開始，常見的症狀包括疲倦、腦霧、呼吸困難、胸痛、認知功能障礙、睡眠障礙等，即便是輕症也要小心後遺症！蔡睿蘋醫師將於10月1日星期六下午，在台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）受邀主講「新冠後遺症:頭疼、腦霧又失眠 專家解鎖長新冠症候群」公益講座。 -
北市教局首創「全方位處遇」助藥物濫用學童回歸校園
健康養生 / 親子育兒2074台北市政府教育局「防制學生藥物濫用諮詢服務團」自111年起逐步建構藥物濫用學生實證整合處遇模式，全國首創以全人照護為基礎，包含生理、心理、社會及靈性等面向，透過全人、全階段的關懷與陪伴，結合學校、社區、家庭、醫療及就業等資源，經由專業評估介入，針對施用毒品或其他有礙身心健康物質的學生，建構全方位處遇模式。 -
上班族常有的職業病！網議6大厭世症狀 你中獎了嗎？
健康養生 / 話題懶人包2454出社會後的上班族，幾乎將每天大部分的時間都貢獻於職場，而工作帶來的壓力、餐餐外食、加班導致的作息不正常……種種因素除了改變既有適應的生活習慣，甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。以下這些「職業病」，你是否也有相同困擾呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「上班族厭世症狀」話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的6大上班族因為長時間工作而導致的病痛有哪些。 -
照顧憂鬱症！親友別再這樣說 心理師親授3大陪伴訣竅
醫美減重 / 心靈成長2905憂鬱症已經成為文明病，親友在陪伴患者時可遵守3大陪伴訣竅，聯安預防醫學機構聯青診所心理師倪家珍提醒患者親友，少對患者說，「加油！」、「你不要想太多」、「世界上比你不幸的人多得很」等話語，這些都無濟於事，還不如靜心陪伴，一起曬太陽，吃早餐，什麼話都不用說，反而讓患者會比較自在。 -
正視大學生心理困境 如何運用學校諮商資源走出低潮？
醫美減重 / 精神健康2929衛福部公布的國人10大死因中，提到110年的15到24歲的自殺人數為247人，與109年相比增加8人。顯示年輕人（15到24歲）自殺死亡人數略微上升。 -
別讓「哥吉拉」又讓人鬧離婚 諮商師：兩性該相互尊重
醫美減重 / 心靈成長30601位女網友說，她的丈夫有收藏公仔的習慣，有天太太的親戚到訪家中，親戚的小孩很喜歡1個哥吉拉公仔，女網友便果斷將哥吉拉送出。丈夫返家後非常憤怒，女網友還說「這再買就好了」最後丈夫離家出走並用LINE向他提離婚，且相當堅持。事件最後的結果是女網友表示公仔已經取回，丈夫卻仍不回家。 -
太依賴社群媒體易憂鬱？ 研究：停用1週可增加幸福感
醫美減重 / 精神健康2414你可以連續7天不上IG、臉書、LINE等社群平台嗎？社群媒體已經成為許多人生活的一部分，如果幾天沒按讚、貼文，就覺得渾身不自在，但國外一項研究卻發現，如果停用社群媒體1週，竟可改善憂鬱及焦慮，增加幸福感。