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關鍵字：傷身
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瘋買進口食品？ 選購4秘訣非知不可
健康養生 / 消費生活2894食藥署提醒，消費者在選購進口包裝食品時，最好睜大雙眼、仔細看，再決定是否購入；並特別彙整出4項秘訣，讓民眾在選擇商品時，不會摸不著頭緒，能夠正確選購符合衛生安全的產品，為自身健康把關。 -
肥胖傷身也傷腦 腦齡比正常人老10歲
醫美減重 / 體重管理2595英國Cambridge大學的研究團隊表示，研究中持續分析了470多位20到87歲的參與者，其中有246位參與者的身體質量指數（BMI）在18.5至25之間，屬於正常體重的；還有150位參與者的身體質量指數（BMI）在25至30之間，屬於體重過重的；另有70多位參與者的身體質量指數（BMI）則超過30，已經算是肥胖程度的人。 -
每天運動1小時 可抵消整日久坐危害
醫美減重 / 運動健身2252挪威體育科學學院（The Norwegian School of Sport Sciences）的教授Ulf Ekelund說明，研究人員將參與者分成4組，根據他們的中等強度運動的時間來觀察對健康的影響，所謂中等強度的運動，例如：每小時步行3.5英哩（約5.635公里），或騎單車每小時10英哩（約16.1公里），每天從事運動的時間長度為5至75分鐘不等。 -
「烏龜頸」影響儀態又傷身 預防治療應趁早
健康養生 / 生活保健6868書田診所復健科主任潘筱萍表示，長期姿勢不良，容易造成肌肉無力緊繃，讓「烏龜頸」跟著來；此外，頸關節變形、退化也是部分成因。上述情況都是後天導致，只有極少數是先天異常。潘筱萍補充，隨著年紀增長，會漸漸使上背肌肉無力，且骨質疏鬆、視力不良也與烏龜頸的發生有關。 -
化療副作用傷身 中醫護骨髓升免疫
癌症新知 / 癌症治療1963肝癌在國人十大癌症死亡率排行，總是高居不下。肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為「沉默的器官」，通常小型肝癌不會痛，早期也不易發現。不過一旦轉移、肝腫瘤惡化，或是肝腫瘤破裂出血時會引起急性腹痛，只是發覺時大多為時已晚，治療上採用手術切除、栓塞、電腦刀、化療、標靶等方式。 -
牙周病未回診再復發 重建代價等同百萬名車
健康養生 / 口腔植牙1826收治這名患者的台大醫院兼任主治醫師鄭聖達醫師表示，一般民眾對於治療後的追蹤總抱持著輕忽的態度，不在意回診檢查的重要性。如上述個案中的婦女，在初次就診時，牙齦便有輕微的發炎及紅腫問題，且牙齦已出現從牙齒表面剝離的跡象，診斷為輕度的牙周病。經過2個月的積極治療後，附著於牙根表面的細菌、牙菌斑及牙結石等沉積物已全數清除。 -
端午別放縱 營養師：養生粽也有熱量陷阱
健康養生 / 消費生活2464台中慈濟醫院臨床衛教發現，最怕吃粽子吃出問題的慢性病人，竟高達八成不清楚粽子內餡代表成份。坊間所謂的養生粽雖比全糯米粽熱量低，但營養師陳慧文強調，栗子、蓮子、綠豆、紅豆與薏仁均為澱粉來源，全包進去熱量照樣飆升至400多大卡。 -
不明發燒先就醫 亂服成藥傷身體
醫藥衛生 / 藥品安全3479家人或小兒發高燒，家長最擔憂，為了快速解熱，常給予市售退燒成藥服用，當心這樣的舉動可能斷送家人健康。食藥署提出正確使用退燒藥4撇步：（1）先了解發燒原因、（2）經醫師開立之退燒藥應遵照醫師處方使用、（3）小心藥品併用、（4）注意是否有藥品過敏反應，讓民眾使用正確方式解除發燒症狀。