焦點新聞
關鍵字：傷身
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重訓只練上半身不練腿力 專家：錯誤健身反傷身
醫美減重 / 運動健身5325臺科大電資學院團隊開發「智慧教練」動態影像捕捉分析系統，經測試100名大學生後發現，8成大學生動作錯誤，不僅增加腰背與膝蓋負擔，長久下來恐致運動傷害，還會造成髖關節外擴，甚至骨頭錯位，體態越練越糟。 -
食在小心！ 反式脂肪可能提高失智症罹患風險
醫藥衛生 / 常見疾病2891這項研究針對日本1,600名沒有失智症且平均年齡為70歲左右的老人，進行為期10年的追蹤觀察，在此期間內共有377人罹患了不同類型的失智症。研究人員在排除高血壓、糖尿病與吸菸等高風險因子後發現，血液中反式脂肪的含量最高者相較於含量最低者，罹患各類型失智症的機率多出了52%。 -
秋冬乾癬易復發 中醫治療又分血虛與血熱
醫藥衛生 / 常見疾病5317中醫師黃慶雲表示，乾癬的成因除了遺傳性之外，若後天生活習慣不佳，如熬夜、飲酒、好吃炸物等，長期累積惡習，待免疫力一下降，乾癬症狀很快就會發作。不過，雖然罹患乾癬外貌看起來不雅觀，卻不具傳染性。 -
飲酒對人體致癌的影響 以這5種癌症關係最密切
健康養生 / 健康新知3747依據知名醫學期刊《刺胳針》（the Lancet）2018年發表的大型研究發現，基於喝酒對人體的致癌影響，並不存在無害飲酒的限量，只有把飲酒量降到0，才能避免酒精對身體的各種危害。近年研究發現適量飲酒具保護作用的證據力越來越薄弱，過去認為少量飲酒對心臟有益的觀念已不再適用了。 -
酒精百害無一利 加入戒酒團體找回健康
健康養生 / 生活保健2724台中1名40多歲的許先生，每到周末就喝到爛醉，直到胃出血才決定戒酒，參加中榮開設的戒酒團體，除了藥物治療，也重新思考酒精跟自己的關係，有效降低喝酒慾望，目前已經半年滴酒不沾。 -
工程師床上辦事不力被老婆懷疑有小三 真相令人覺得好委屈
兩性關係 / 愛愛這檔事5714中醫師楊永榮表示，坊間壯陽藥只能治標，不能治本。壯陽藥中的有效成分雖可促進血流，讓海綿體充血，但並非吃越多就「凍越久」，甚至荒謬的以為可以「強身」。有不舉困擾者若過度服用，當心還沒硬起來，就因副作用傷身。 -
想成為硬漢不想變軟男 調查：勃起硬度影響性福滿意度
兩性關係 / 男人幫5134調查發現，8成以上受訪女性認為另一半的勃起硬度不足會影響性愛品質，受訪男性自評勃起硬度達到小黃瓜等級卻未達半數，且40歲以下青壯年男性有4成自評硬度不理想，近半數女性也認為自己的床伴是「香蕉男」。 -
想吃冰品又擔心痛經 中醫師建議中午吃較不傷身
兩性關係 / 女人幫4206中醫師強調，想要吃冰，最好是在太陽下山以前吃，因為太陽下山以後是「入陰」，這時吃冰對身體的傷害最大；如果能在中午吃最好，因為此時是1天中陽氣正旺的時候，其他時間儘量都喝溫的飲料，讓身體保暖。