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衣服洗過還是有汗臭味、霉味？ 小心「3個洗衣地雷」
健康養生 / 生活保健3042汗臭的原因有哪些？皮膚科醫師蔡長祐表示，雖然常說汗臭，但其實汗液本身是沒有任何味道的。成人的身體平均有200～500萬 個汗腺，汗液成分中有將近99％都是水分，剩下的1%是鹽分、尿素、氨基酸、乳酸等，可以幫助身體散熱以及調節體溫，只有當汗液被皮膚表面的細菌分解時，才會產生臭味；而在運動之後，汗臭會達到最高點，這是因為體表變得高溫又潮濕，是最利於細菌繁殖的溫床。 -
天熱待室內、車內一樣會中暑！ 醫揭「最有效散熱法」
健康養生 / 生活保健2922中醫科醫師黃中瑀指出，所謂中暑，指的是一個人長期處於高溫（不一定是烈日直曬，也可能是空氣不流暢的處所）的環境下，人體體溫調節中樞發生紊亂，而喪失調節體溫的能力，產生熱衰竭或是熱暈厥等現象，而有頭痛、頭暈、口渴、全身痠痛、無力、煩熱感等，有些人還會腹瀉、臉紅等；尤其是睡眠不足、過度疲勞、貧血等患者，更容易中暑，所以女性發生中暑者往往比男性多。 -
戶外運動佩戴口罩注意「5大禁忌」 以免身體負荷不了
健康養生 / 生活保健2189中央流行疫情指揮中心，公布自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第2級，雖然仍繼續維持社交安全距離，但民眾仍可在適當防護下到戶外活動筋骨。