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中元普渡罐頭取代生鮮更耐放? 專家曝「2變質關鍵」
健康養生 / 生活保健2395除了購買罐頭之外,供桌上可以多一些無糖飲品或五穀雜糧,一樣耐放又不會太多負擔。高敏敏強調,「罐頭不等於耐放」,開封之後就失去防腐特性,不要以為冰冰箱就可以繼續放很久,加上與金屬接觸,冷藏時可能導致化學作用而變質,所以開封後還是應儘快吃完,或是改放進保鮮盒中保存。 -
天熱愛穿緊身褲、丁字褲恐引尿道炎! 醫示警危險族群
兩性關係 / 女人幫3034泌尿科醫師洪峻澤表示,女性尿道短,大腸桿菌入侵 9成尿道炎是大腸桿菌所引起。由於女性的尿道較短,僅有3至4公分,不若男性有20多公分長,加上尿道口位置接近肛門,所以容易有細菌入侵。就女性而言,尿道炎的3大主因是:憋尿、性行為以及生理期,容易有細菌孳生所導致;此外,更年期的婦女也因為女性荷爾蒙減少、泌尿系統結締組織退化,而造成抵抗力下降,容易被感染。 -
夏天久待冷氣房肩頸痠痛? 醫師揪「5個冷氣病肇因」
健康養生 / 生活保健3961坊間有很多「排毒」專家會說,整天吹冷氣不出汗,毒素無法藉由汗水排出,所以才會生 「冷氣病」。其實汗液中絕大部分是水分,以及微量鈉離子等電解質,無法排毒並不是汗水沒流出來,而是體溫沒有熱到出汗,體熱就很難達到一定的溫度,讓血液循環更通暢,而且很容易疲累。 -
高溫戴安全帽機車族「常見惡習」 恐釀成蜂窩性組織炎
健康養生 / 生活保健2925皮膚科醫師蔡仁雨表示,毛囊的皮脂腺會分泌皮脂,頭皮的毛囊分布是全身最密集之處,出油的量是臉的2倍、身體其餘皮膚的4~6倍,戴安全帽時整個頭部都悶在帽子下,出汗量大,出油量也跟著增加,當然是很難受的事。 -
注意!水喝太少身體發警訊有哪些? 缺水真會要你的命
健康養生 / 生活保健2546便秘不算是種疾病,但卻是臨床很常見的症狀,尤其是女性,更容易有這樣的困擾,主要包括排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便困難等,只要上述症狀同時存在兩種以上,就算是便秘。上班族忙起來,常常忘記喝水或久坐不動,這些都是造成便秘的危險因子。而且根據統計,多數便秘患者都屬於不愛喝水的族群,再加上不愛活動,導致腸胃道蠕動減緩,以致解便不順或便秘。 -
高解析度食道壓力檢測 幫你精準抓出食道蠕動異常逆流
健康養生 / 健康新知2420不少病人的胃食道逆流反覆在發生,明明已經不喝咖啡、不吃甜食,配合調整生活、規律作息,再加上藥物治療,總是每隔一段時間就得接受「無效宣告」,偏偏胃鏡看起來都沒什麼大問題,甚至心臟和其他器官的檢查都做了,「怎麼還是沒感覺?」這時,就要懷疑是不是消化道的功能性問題了! -
減肥吃對瘦更快! 營養師激推「6食材有如減重神器」
健康養生 / 生活保健2158若想控制體重,其中「飲食控制」占了70%的關鍵,「吃對食物」可幫助你在減肥的道路上事半功倍!潘富子公開5大瘦身燃脂好食材。 -
台灣每2人就有1人過重或肥胖! 減肥為什麼容易復胖?
健康養生 / 生活保健2145減重是多數人終其一生的課題。中華民國肥胖研究學會理事長暨衛生福利部雙和醫院副院長劉燦宏醫師表示,根據最新公布的「台灣過重及肥胖行為」市調,近九成BMI大於24的人,自覺最近一次的減重結果失敗,且多數人採取的減重方式為自行運動或自行控制飲食、代餐、看中醫吃中藥或埋線、或購買成藥減肥等,卻僅有一成四會尋求專業團隊協助,包含至減重門診就醫、諮詢營養師及健身教練等。