▲飲食失衡及缺乏運動是讓三高情況加劇的主因，為人子女可以多協助父母養成均衡飲食、規律運動的生活習性。（圖／ingimage）
你知道爸爸的三高指數嗎？據SNQ推廣中心的一份網路調查發現，有四成五的民眾不知道爸爸的三高指數，其中只有22.5%的人知道爸爸的腰圍，近三成受訪者不知道爸爸最後一次健檢的時間。
SNQ推廣中心表示，台灣社會氛圍通常較重視母親節勝過父親節，為喚醒國人對爸爸有更多的關心，於上個月舉辦「老爸的身體密碼，你知道多少？」問卷調查活動，發現知道血壓的人數最多，其次是血糖值，但知道的人數比知道血壓者銳減一半以上，知道三酸甘油脂數者最少。
問及父親的身高、體重、腰圍時，僅有兩成受訪者表示都不知道，而知道身高、體重者超過半數，知道腰圍的最少。在父親的健康生活習慣調查中，八成八的人知道爸爸的運動習慣，三成的父親每天都運動、近三成每周至少運動一次、兩成幾乎沒運動；而父親最常從事的休閒活動分別是看電視、運動或外出、聊天以及滑手機。
有別於母親節送禮的浪漫氛圍，大部分網友選擇的父親節禮物相對實際，前三名分別為陪伴過節／一同用餐、現金、保健食品。而保健食品又以葉黃素、顧肝及關節保養為主力。
SNQ推廣中心營養師呂侃霓博士表示，飲食失衡及缺乏運動是讓三高情況加劇的主因，因此為人子女可以多協助父母養成均衡飲食、規律運動的生活習性，並控制體重、鍛鍊腦力，而在挑選保健食品時，最重要的是選擇有認證、專家把關的產品，才能給父母最安心的照顧。
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