【健康傳媒】
觀看前台
使用者帳戶管理
修改密碼
登出
首頁
功能權限管理
網站設定專區
網頁基本設定
社群設定
關鍵字詞管理
選單新聞管理
選單標籤設定
寄件信箱管理
收件信箱管理
META管理
首頁功能專區
新聞輪播管理
分類新聞管理
熱門專題管理
影音新聞管理
右側功能專區
健康專題管理
活動設定
合作夥伴管理
新聞專區
焦點新聞管理
醫師管理
健康養生管理
醫美減重管理
兩性關係管理
醫藥衛生管理
癌症新知管理
RSS統一文末編修
專題專區
專題橫幅設定
主題管理
影音專區
特選影音設定
影音管理
活動專區
活動輪播管理
活動管理
熱門字詞管理
列表廣告管理
頁腳文章管理
關於我們編修
聯絡我們編修
隱私權政策編修
廣告刊登編修
著作權與轉載授權編修
合作夥伴編修
廣告刊登管理
合作夥伴管理
NOWnews串接
更多報導管理
健康新知管理
健康新知廣告管理
RSS串接文章管理
修改 RSS串接文章管理
首頁
《》分類管理
RSS串接文章管理
修改 RSS串接文章管理
修改 RSS串接文章管理
分類
最新消息
腸癌
肺癌
肝癌
乳癌
口腔癌
攝護腺癌
胃癌
卵巢.子宮
其他癌症
標靶治療
抗癌密碼
癌症治療
癌症百科
抗癌鬥士
常見疾病
中醫養生
罕見疾病
藥品安全
保健專欄
全民健保
動畫影輯
慢性疾病
醫院情報
生醫產業
美容整形
彩妝保養
名家開講
NOW人物
智慧醫療
醫藥話題
男人幫
女人幫
婦科診療室
更年障礙
嬰兒母親
不孕症
愛愛這檔事
愛滋病防治
護髮生髮植髮
體重管理
養生抗老
運動健身
精神健康
心靈成長
生技線上
玻尿酸知識+
話題懶人包
生活保健
視力矯正
口腔植牙
心臟血管
親子育兒
消費生活
老年照護
營養美食
名人健康
Podcast
寵物健康
好讀精選
健康新知
標題
瀏覽器標題
撰文者
瀏覽次數
上線日期
簡述
減重不僅讓女性外觀更美麗,還有助防癌!據美國西雅圖防癌中心的研究發現,停經婦女降低體脂肪,有助降低許多癌症的風險。 這項研究針對400名介於50~70歲的婦女,進行以一年為期的研究。這些婦女的身體質量指數(BMI)皆高於25,但除過重外,並無重大疾病或慢性病,也沒有過量吸菸和飲酒習慣。實驗對象被分成節食、運動、節食也運動、無改變正常飲食以及運動習慣等四組。研究發現,第一組和第三組在一年內
內文
<p><img alt="" src="https://www.ttvc.com.tw/data/images/202404/dreamstime_s_103324623.jpg" /></p><p><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"新細明體",serif">減重不僅讓女性外觀更美麗,還有助防癌!據美國西雅圖防癌中心的研究發現,停經婦女降低體脂肪,有助降低許多癌症的風險。</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"新細明體",serif">這項研究針對</span>400<span style="font-family:"新細明體",serif">名介於</span>50~70<span style="font-family:"新細明體",serif">歲的婦女,進行以一年為期的研究。這些婦女的身體質量指數(</span>BMI<span style="font-family:"新細明體",serif">)皆高於</span>25<span style="font-family:"新細明體",serif">,但除過重外,並無重大疾病或慢性病,也沒有過量吸菸和飲酒習慣。實驗對象被分成節食、運動、節食也運動、無改變正常飲食以及運動習慣等四組。研究發現,第一組和第三組在一年內減少了將近</span>10<span style="font-family:"新細明體",serif">%的體脂肪,而與癌症有關的指標也減少很多,如被認為和肺癌、結腸癌相關的C反應蛋白質指數,就降低了將近</span>40<span style="font-family:"新細明體",serif">%。</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"新細明體",serif">研究人員認為,體脂肪是致癌的關鍵,一個人的脂肪愈多,細胞將製造愈多的癌症危險因子進到血液中。研究人員提醒,從這項研究及過去許多研究都發現,光靠運動無法成功減重,一定要運動加上適量節食,因此,建議中高齡婦女應和家庭醫師商討減重計畫,以每週減輕半公斤到</span>1<span style="font-family:"新細明體",serif">公斤為減重目標。</span></span></span></p><p> </p><p>(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)</p><p><span style="color:#d35400;"><strong>延伸閱讀:</strong></span><br /> <strong><span style="color:#d35400;">·</span><a href="https://www.ttvc.com.tw/a-39420.html"><span style="color:#d35400;">抗性澱粉「5NG吃法」恐害愈來愈胖! 反覆加熱冷卻太多次也不OK</span></a><br /> <span style="color:#d35400;">·</span><a href="https://www.ttvc.com.tw/a-39421.html"><span style="color:#d35400;">減重別怕吃澱粉!營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉 玉米、壽司飯、義大利麵上榜</span></a></strong></p>
關鍵字詞
是否顯示
顯示
隱藏
審核狀態
審核通過
待審核
修改