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文章也可以用聽的 那麼為何高膽固醇會增加失智的風險?基本上,高膽固醇會使得脂肪物質堆積,造成血管的粥狀化,血管管壁內膜會因而變厚、變硬而失去彈性,這樣的結果會使得血管管腔縮小、血流量減少,甚至會出現血凝斑塊。如果影響到的是冠狀動脈,則會引起胸悶造成心肌梗塞,若影響到腦血管阻塞就會中風,如果是影響到下肢動脈會造成間歇性跛行等症狀。 高膽固醇增加失智風險是近來的研究,從因果上看來
內文
<p><img alt="" src="https://www.ttvc.com.tw/data/images/202404/dreamstime_s_62937214.jpg" /></p><p><span style="color:#d35400;"><strong>文章也可以用聽的</strong></span></p><div class="ckeditor-html5-audio" style="text-align: center;"> <audio controls="controls" controlslist="nodownload" src="https://www.ttvc.com.tw/data/files/ttsmaker-file-2024-4-16-17-38-24.mp3"> </audio></div><p><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"新細明體",serif">那麼為何高膽固醇會增加失智的風險?基本上,高膽固醇會使得脂肪物質堆積,造成血管的粥狀化,血管管壁內膜會因而變厚、變硬而失去彈性,這樣的結果會使得血管管腔縮小、血流量減少,甚至會出現血凝斑塊。如果影響到的是冠狀動脈,則會引起胸悶造成心肌梗塞,若影響到腦血管阻塞就會中風,如果是影響到下肢動脈會造成間歇性跛行等症狀。</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"新細明體",serif">高膽固醇增加失智風險是近來的研究,從因果上看來,並沒有那麼的明顯,而是單純由流行病學去看到這樣的結果,並進一步發現失智者中,低密度膽固醇(</span>LDL<span style="font-family:"新細明體",serif">,壞膽固醇)較高,高密度膽固醇(</span>HDL<span style="font-family:"新細明體",serif">,好膽固醇)較低,因而提出解釋高膽固醇會使得血管粥狀化,進而影響血液循環、造成腦細胞壞死。</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"新細明體",serif">由於在流行病學看到這樣的研究結果,也就推論認為降低膽固醇或使用降膽固醇藥物,可以有效的降低失智的風險。但這只是由結果去推斷可能的成因,未來尚需進一步的實證研究,去尋找更有力的支持。例如將有阿茲海默症的人與沒有阿茲海默症的人分成兩組,再去看看其各別的膽固醇狀況做對照研究。</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"新細明體",serif">膽固醇的來源可分為外源性及內源性,外源性即包括由飲食而來,但其僅占膽固醇來源的</span>1<span style="font-family:"新細明體",serif">/</span>3<span style="font-family:"新細明體",serif">,另外</span>2<span style="font-family:"新細明體",serif">/</span>3<span style="font-family:"新細明體",serif">為內源性,即由體內肝臟及小腸製造而來,而無論是吃進去或是自體內由肝臟製造的膽固醇,最後都會與膽汁結合,幫助體內脂肪的代謝,可保護血管、避免血管老化,而好的膽固醇,則可以幫助體內壞的膽固醇經由肝臟代謝掉。</span></span></span></p><p> </p><p><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"新細明體",serif">天下萬物過與不及都不好,膽固醇也是,人體的膽固醇需維持一定的標準,太高或是太低都不好,總膽固醇濃度最好能維時在</span>130<span style="font-family:"新細明體",serif">~</span>200mg<span style="font-family:"新細明體",serif">/</span>dl<span style="font-family:"新細明體",serif">之間,好膽固</span></span></span></p><p><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"新細明體",serif">醇當然越高越好,壞膽固醇則是越低越好,壞的低密度膽固醇最好要小於</span>130mg<span style="font-family:"新細明體",serif">/</span>dl<span style="font-family:"新細明體",serif">,糖尿病與心血管疾病患者最好小於</span>100mg<span style="font-family:"新細明體",serif">/</span>dl<span style="font-family:"新細明體",serif">。至於好的高密度膽固醇,男性則要大於</span>40mg<span style="font-family:"新細明體",serif">/</span>dl<span style="font-family:"新細明體",serif">,女性則要大於</span>50mg<span style="font-family:"新細明體",serif">/</span>dl<span style="font-family:"新細明體",serif">。</span></span></span></p><p> </p><p><span style="color:#d35400;"><strong>延伸閱讀:</strong></span><br /> <strong><span style="color:#d35400;">·</span><a href="https://www.ttvc.com.tw/a-31745.html"><span style="color:#d35400;">不是雞蛋跟海鮮的錯!膽固醇太高「10類食物」是兇手 冰淇淋、五花肉都中</span></a><br /> <span style="color:#d35400;">·</span><a href="https://www.ttvc.com.tw/a-28854.html"><span style="color:#d35400;">水煮蛋不是最瘦!1圖看「8類常吃蛋料理熱量」 營養師點名「3種人」少吃茶葉蛋</span></a></strong></p>
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