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凱格爾運動
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勤做凱格爾運動可改善女性尿失禁 前提是動作要正確
【NOW健康 黃大千／台北報導】34歲張太太幾個月前雙喜臨門，順利產下雙胞胎，胎兒體重分別為2900、3100公克，且寶寶「頭好壯壯」。但喜悅的心情沒有維持多久，就發現自己有輕微漏尿，當時在醫師指導下婦科醫師郭安妮指出，台灣地區成年女性約有30%至35%曾發生尿失禁症狀，其中最常見的成因是應力性尿失禁，應力性尿失禁症狀輕微的是用力咳嗽或大笑之下才會漏尿，中度尿失禁，是較輕的咳嗽之下會漏尿。02146
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咳嗽大笑提重物 尿失禁婦女小心漏尿
電視正播映著《康熙來了》，節目搞笑，阿好姨看到忘我，笑開懷，突然覺得下腹部濕熱，接著就聞到一股異味。尷尬萬分的她趕緊跑至臥室換衣服。尿失禁讓人苦不堪言，且難以啟齒。為此，阿好姨始終不敢出遠門，擔心腹部咳嗽大笑提重物 尿失禁婦女小心漏尿01630