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減脂、拉提、維持3部曲! 躺平甩「腹債」方法要選對
【NOW健康 李蔚萱/台北報導】中秋連假將至,應景的中式糕餅點心如月餅、鳳梨酥、蛋黃酥等,熱量都不小。加上疫情宅在家因素,帶動電烤盤小家電買氣夯,即使無法戶外烤肉,在家也能享受烤肉樂趣,民眾若管不住嘴減脂、拉提、維持3部曲! 躺平甩「腹債」方法要選對04182 -
⛹♂運動員的惡夢—常見的腫痛「滑囊炎」
東奧剛剛結束,大家都有收看小戴最後的奮力一擊吧? 不過,當跌倒撞擊時,就有可能引發膝蓋滑囊炎! 但,什麼是「滑囊」? #滑囊,人體內大約有150多個,大多數位於 #關節處,有 #緩衝⛹♂運動員的惡夢—常見的腫痛「滑囊炎」012785