過去醫學領域主要致力於治療疾病與照護，近幾年來，有助於延緩慢性病和癌症發生的「預防醫學」已成為醫療顯學。就連西方醫學也開始研究中醫和順勢療法，回歸到營養或能量醫學，希望先從提升免疫系統功能開始，做好健康的照護。
老化是一個不可逆的生命過程，但科學家們至今仍不斷地研究，是否有什麼物質、什麼新的技術，可以對抗老化，甚至讓人更長壽。現在就有澳洲的科學家發現，煙醯胺單核苷酸（NMN）這個成分，有可能可以維持DNA的修復機制，也就是能夠抗衰老，讓壽命延長，研究刊登在《科學期刊》（Science）。
每增加一歲，皮膚的皺紋也逐漸增加，不過別以為皮膚老化，影響的只有外觀，其實皮膚的老化速度所呈現的是身體的「自由基」多寡，當體內的自由基超量以後，各種疾病也會不斷產生，因此除了顧好面子，也得隨時照顧裡子。
幹細胞研究帶來現代醫學治療的新契機，目前在慢性病重症、遺傳性疾病、自體免疫疾病，以及癌症等領域均有突破性的進展。全球幹細胞治療以俄羅斯為翹楚，在長達27年中累積了3萬多例個案。值得一提的是，2005年俄羅斯幹細胞治療發展出現重大轉折，就是禁止使用胚胎幹細胞，而以成人幹細胞為主。
現代人生活習慣差異大，若習慣不良、自我健康管理有偏差，則容易罹患「三高」，也就是高血糖、高血脂、高血壓。國人對於三高的控制率低，一旦罹患其中一種生活習慣病，就得小心控制另外兩種發生的可能性。
多運動，才能活得健康，遠離憂鬱。國民健康署委託臺灣物理治療學會，執行「發展不同行動功能高齡者之運動模式」，找了北中南三地的464位社區或機構長者，平均年齡78歲，發現運動介入有助於提升部分高齡者之身體功能或減緩退化，且能逆轉衰弱。
「抗老」成為現代人最夯的話題，每個人都希望能永保青春。台北市紅十字會於2月11日當天，於台大國際會議中心舉辦健康公益講座，本次精彩講題為「重返青春，找回年輕的自己」，由台北醫學大學附設醫院皮膚科暨醫學美容中心主治醫師林明秀醫師，來為民眾主講。
來自澳門的May，長年患有退化性關節炎，生完孩子後雙腿嚴重退化，右腿鈣化嚴重到3個月無法走路。更慘的是，每周約3、4天清晨小腿會抽筋，讓她痛到醒來，身心承受極大痛苦。在醫師建議下，遠赴俄羅斯接受幹細胞療法，施打間質幹細胞，經過治療之後，終於告別糾纏多年的關節疼痛。
「天啊！我的臉上怎麼多了許多斑？魚尾紋還頻頻向我招手！」事業、家庭兩頭燒的Panny某天照鏡子時，忍不住對自己的衰老發出哀號。生完孩子的她是個職業媽媽，每天到睡前才能擠出一點時間做保養，究竟該怎麼做才能當個辣媽呢？
常吃這個，會讓你變老！台大腎臟科主治醫師姜至剛指出，貢丸、香腸、漢堡排等加工食品，都含有高磷，常吃會讓人初老提早報到。研究顯示，經常攝取高磷，容易加速老化衰敗，造成生命的減損。
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