我國人口老化指數在今（106）年2月首度破百，達100.18%。老年人口（65歲以上）313.9萬人，首度超過幼年人口（0至14歲）313.4萬人，台灣正穩定朝向高齡化社會發展。
近年來隨著環境、生活形態的改變，罹患心血管疾病的患者逐年上升，衛福部於今年6月19日公佈105年十大死因，心臟病高居第二，可見國人深受心血管疾病之威脅，預防及治療認知刻不容緩。
教育部體育署與董氏基金會合作推廣校園跑步運動，6月28日舉辦記者會，公佈在12所國中小、針對學生參與跑步與情緒變化的相關調查，回收有效問卷2,177份，結果發現，近五成受訪者覺得跑完步後心情會變好，其中「有人邀請」、「身體健康」及「活動舉辦」為影響同學參與跑步及持續跑步的重要因素。
古有帝王追求長生不老仙丹，今有凍齡醫美技術常保青春，「延緩衰老」是許多人一生中最大的課題之一。如何以正確的方式保養晚年？其實很簡單，只要掌握幾項生活重點，就能幫助延緩衰老。
視力差的老年人，罹患失智症的風險提升！根據法國波爾多大學研究小組針對7736名65歲以上患有近視及遠視的老人，進行12年追蹤調查，結果發現有882人最後罹患失智症，比率遠高於其他視力正常者，建議醫師在診斷失智症等神經變性疾病時，應將視力因素納入其中。至於老年人，不應完全將視力減退當成是正常衰老現象，
85歲老翁最近一、兩年來，常覺得疲累無力，左側腹部疼痛、食慾也變差，原本以為只是年紀大了，衰老所致，但症狀越來越嚴重，且腹部鼓脹，就醫發現脾臟腫大，壓迫至其他器官，確診為骨髓纖維化。
過去醫學領域主要致力於治療疾病與照護，近幾年來，有助於延緩慢性病和癌症發生的「預防醫學」已成為醫療顯學。就連西方醫學也開始研究中醫和順勢療法，回歸到營養或能量醫學，希望先從提升免疫系統功能開始，做好健康的照護。
老化是一個不可逆的生命過程，但科學家們至今仍不斷地研究，是否有什麼物質、什麼新的技術，可以對抗老化，甚至讓人更長壽。現在就有澳洲的科學家發現，煙醯胺單核苷酸（NMN）這個成分，有可能可以維持DNA的修復機制，也就是能夠抗衰老，讓壽命延長，研究刊登在《科學期刊》（Science）。
每增加一歲，皮膚的皺紋也逐漸增加，不過別以為皮膚老化，影響的只有外觀，其實皮膚的老化速度所呈現的是身體的「自由基」多寡，當體內的自由基超量以後，各種疾病也會不斷產生，因此除了顧好面子，也得隨時照顧裡子。
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