避免員工假性出勤 紓壓體驗課程提高產能

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芳療按摩
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議,雇主可以多了解員工的特性與喜好,安排合適的紓壓體驗課程。(圖/ingimage)
  勞動節即將到來,對於工作繁忙的上班族來說,是個喘息放鬆的好機會,不過除了一般的休假時間和國定假日之外,董氏基金會認為,企業主應更重視員工的心理健康,適時提供紓壓方式,藉此提高工作效率和產能,否則隨著員工的假性出勤趨勢增加,對於成本效益帶來的是負面衝擊。

  根據世界衛生組織(WHO)最新的全球疾病負擔統計,憂鬱症是造成全球人類失能的主因,共計3.5億人口受影響。一篇發表在2016年11月的《社會精神病學和精神病學流行病學》期刊中的研究指出,針對巴西、加拿大、中國、日本、韓國、墨西哥、南非和美國等8個國家,進行與憂鬱症相關的缺勤和假性出勤程度及其成本的研究發現,與憂鬱相關的假性出席成本比缺勤成本高出5到10倍。

  董氏基金會在2016年間針對多家企業進行問卷調查,了解上班族的壓力來源及紓壓方式,有效問卷共2,068份,分析資料顯示,職場上容易感到壓力的前三名分別為健康、時間、業務,女性在健康、業務、待遇、進修方面感受到的壓力比男性大;而越年長的上班族因健康感到的壓力者比例越少;紓壓方式除了選擇「看電影電視」、「聽音樂唱歌」,男生多為運動、電玩上網,女生則找朋友訴說、逛街購物、吃東西。

  董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,多數雇主在經費編列上多以員工技術面提升為主,但員工卻常因「健康」而感到壓力,為了讓企業重視員工的心理健康,2012年起訂定每年5月的第一個星期一為「企業紓壓日」,陸續在企業舉辦各式的紓壓體驗課程,至今已超過60家企業響應,九成參與者對課程感到滿意且有幫助。

  從去年的統計資料中顯示,員工期望的課程內容前三名為「芳療按摩」、「穴道按摩」、「音樂紓壓」,而中高齡者則對「氣功拍打」感興趣。葉雅馨建議,雇主可以多了解員工的特性與喜好,安排合適的紓壓體驗課程,勞動部亦有相關補助如「工作生活平衡補助計畫」。

  今年的企業紓壓日正逢勞動節,葉雅馨提出WHO的觀點:「沒有心理健康不是真的健康」,呼籲企業一起加入,重視心理健康不僅能提升員工的工作效率,更能避免缺勤或假性出席所帶來的高額成本,提升經濟效益。

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